Balance nutricional
Es de suma importancia y también muy conocido que una buena alimentación traduce en un bienestar en la salud.
[fusion_dropcap boxed=”no” boxed_radius=”” class=”” id=”” color=””]E[/fusion_dropcap]n cuestiones de reproducción el peso en la mujer y en el hombre tienen implicaciones varias produciendo alteraciones tanto en la calidad espermática como en la respuesta de los ovarios y en los ciclos menstruales.
En el área de nutrición tratamos de manera conjunta llevar a nuestras parejas que desean embarazo a un balance nutricional adecuado para mejorar el pronóstico de embarazo.
En pacientes embarazadas es menester tener un control eficiente del peso para prevenir problemas importantes como la diabetes gestacional, la hipertensión arterial y/o prevenir abortos tempranos en el embarazo.
10 Alimentos PROHIBIDOS en el embarazo
Durante el embarazo, el cuerpo de la madre tarda más en procesar los nutrientes y toxinas. Cuando estos se acumulan traen complicaciones en su salud y la del bebé, por eso hay alimentos que deben evitarse, aunque toda tu vida los hayas consumido.
Recuerda que #SaberEsPoder y la Nutrióloga Marisol Navarrete, Mtra. en Nutrición clínica y Asesora de lactancia de Creafam nos explica los 10 alimentos prohibidos durante el embarazo.
Alimentos que DEBES COMER en el embarazo [10 nutrientes recomendados]
Comer durante el embarazo puede ser estresante porque solo tenemos nueve meses para formar a nuestro bebé y toda madre quiere asegurarse de que ningún nutriente le falta a su hijo, entonces comemos de todo y en grandes cantidades y se suman las náuseas, los malestares y se vuelve un martirio.
Pero no te preocupes, la Nutrióloga Marisol Navarrete, Mtra. en Nutrición clínica y Asesora de lactancia de Creafam, nos comparte los alimentos con nutrientes esenciales para el embarazo, recuerda que #SaberEsPoder
Dietas y alimentos para la FERTILIDAD [Mitos y verdades]
Existen muchos mitos sobre alimentos que pueden impulsar el deseo sexual, así como mejorar la fertilidad o incluso aumentar las posibilidades de tener gemelos o hasta elegir el sexo del bebé. En Creafam siempre hemos dicho que cuando se trata de salud reproductiva#SaberEsPoder y alimentarse bien o mal definitivamente puede mejorar o empeorar tu fertilidad y la de tu pareja.
Por eso en este video la Nutrióloga Marisol Navarrete, Mtra. en Nutrición clínica y Asesora de lactancia de Creafam, nos explica que información son creencias falsas o contienen verdades a medias y cuáles tienen fuertes fundamentos científicos y en realidad si funcionan.